...ab 03.Oktober geht's wieder los! 

Stärke dein Immunsystem, gib deiner Seele wieder Kraft und zeig deinem Körper was in ihm steckt.

• kostenlose Teilnahme für LIONFIT Mitglieder
• Preis für externe Kunden € 15,- pro Einheit
• bei Buchung eines 10er-Blockes: Termine frei wählbar, vergünstigter Blockpreis
• bitte eine eigene Matte mitnehmen
• Anmeldung direkt bei Bettina unter: 0664/75 12 7877

...ab 10. Oktober geht's wieder los!

Begrenzte Teilnehmer-Anzahl: bitte um Anmeldung! 

50 min. Dance-Fitness in Begleitung von mitreißender Musik
…auch für neugierige Einsteiger geeignet

• kostenlose Teilnahme für LIONFIT Mitglieder
• Preis für externe Kunden: € 8,- pro Einheit bei Buchung eines 10er-Blockes
  

ein schöner Rücken kann auch entzücken, vor allem wenn er gesund und kräftig ist

• hier lernst du vielfältige und effektive Übungen für deinen Rücken kennen, die dich im Alltag, im allgemeinen Krafttraining und in deiner Gesundheit unterstützen werden
• für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
• kostenlos für LIONFIT Mitglieder
• eigene Matte von Vorteil
• externe Teilnehmer: € 5,- Euro/Einheit; Anmeldepflicht; eigene Matte 

eine starke Bauchmuskulatur zu haben bedeutet in erster Linie: Stabilität des Oberkörpers & Entlastung der Wirbelsäule

• durch ein intensives Workout kräftigst du optimal deine Bauchmuskulatur
• verschiedene Varianten & Intensitätsstufen für Anfänger & Fortgeschrittene 
• kostenlos für LIONFIT Mitglieder
• eigene Matte von Vorteil
• externe Teilnehmer: € 5,- Euro/Einheit; Anmeldepflicht; eigene Matte 

trainierte Beine & ein starker Rumpf bewirken eine gute Körperspannung & eine ideale Haltung

• durch ein intensives Workout kräftigst du optimal deine Bein-, Bauch- & Gesäßmuskulatur
• verschiedene Varianten & Intensitätsstufen für Anfänger & Fortgeschrittene 
• besonders empfehlenswert für Personen, die viel sitzen (z.B. durch Büro-Tätigkeit)
• kostenlos für LIONFIT Mitglieder
• eigene Matte von Vorteil
• externe Teilnehmer: € 5,- Euro/Einheit; Anmeldepflicht; eigene Matte